あの人は何故定時に帰れるのだろうか？
あなたは何故仕事が時間通りに終わらないのかしってますか？人のそのような人を集中力がないと言いますが、これはウソです。本当の要因は時間を意識していない事にあります。以前タスク管理術としてエントリーした 明日から仕事効率化でストレス・ミスなし！出来る人は実践している３つの簡単な方法 がありますが。これに補足する形になります。
タイムコントロールとは？時間を操る方法
まず結論から言いますと、時間を意識するという事です。これは誰でも行っていると思いがちですがちょっとしたコツを加える事で劇的に集中力が上がるのです。まず時間の流れとして世界的にも有名なアインシュタインの「相対性理論」があります。 これは簡単に言うと熱い鉄板の上に裸足で乗っていいる１分と大好きな恋人と会っている１時間では、同じ時間とは思えないという理論ですね。これを応用して僕が考えました。 まず、心の中で時間を１分間カウントしてください。１、２、３、４、５、６、と。１分経ちましたらこの感覚を覚えるようにして下さい。これにより１分という概念を意識に覚えさせるのです。これは相対性理論と同じで、なぜ恋人と会っている時は１時間が短く感じるかと言うと時間を意識していない為に１時間が曖昧になっているせいです。これにより１時間という概念が破壊され脳が時間を速く感じるという事だと思います。逆に１分が長いと感じる事ができれば仕事の処理スピードが上がるという事になります。
タイムコントロール方法
これを仕事に応用すると、例えば企画書を制作しなくてはなりません、これにかける時間を４時間と考え作業を開始します。 ではこの４時間を使って仕事をこなすにはまず、どのような行程が必要か考えます。 １．企画書に必要な資料の整理 ３０分 ２．企画書制作 ２時間 ３．上司チェック ３０分 ４．修正フィードバック １時間 そおらくこの程度が考えられると思います。この４工程を４時間で終えなくてはなりません。 ではこのような行程があった場合、まず重要な事は「時間を意識してかつ仕事をこなす」という事です。これにより脳が時間を秒単位で意識する事により、無意識レベルが作業のスピードを上げる事が出来るのです。時間は納期であり社会人の基本的なルールですこれに従う事で自分の成功が得れると意識してください。僕はこのタイムコントロールで日生活におてい家事も仕事も時間通りに終わります。
時間をコントロールする事を知れ、無意識を甘くみてはいけない
このタイムコントロール方法については、慣れると本当に時間をコントロールしているかと思う程、時間が遅く感じます。え？まだ１０分しか経ってないの？という気持ちで仕事が終わるでしょう。これは映画の話ですが、あの有名な「マトリックス」でモーフィアスがネオに「速く動こうとするな！速く動けると知れ」という言葉があります。これは、その通りで速く動こうとしても速く動ける訳がなくて、脳に速く動ける事を意識しなくては肉体は動かないという事ですね。知ると言う事はそういう事。
具体的な訓練方法
あなたは朝起きれますか？寝坊する人もいるとは思いますが、タイムコントロールを覚えると体内時計が異常に正確となり、夜寝る前に朝起きる時間を意識すれば必ずその時間に起きる事ができるのです。また、正確な時間測定の訓練として電子レンジが一番いいと思います、僕は電子レンジで暖めをして、チン！がなる１秒前に電子レンジの前に立つ事ができます。練習をしてみてください。僕はこれをマスターしてます。
タイムコントロールは人生において重要なスキル
時間を操る事ができれば人生は非常に楽しいものになるでしょう。あなはこれから時間に追われ、時間に左右されるのではなく、時間を操り時間を追って、自分の人生に有益な事ができるようにタイムコントロール方法を覚えるようにして下さい。